第1步：预约挂号

通过线上或咨询电话完成预约。（具体预约流程）

第2步：首诊评估

由接诊医生与您进行1对1访谈，完整了解症状起始时间、严重程度、既往史与生活事件；随后完成1—2份标准化心理量表评估（如抑郁、焦虑、睡眠量表），建立个人评估档案。

第3步：明确诊断与方案

评估完成后，医生会向您解释目前的状态是否达到临床诊断标准、严重程度如何，并和您共同制定下一步方案——是单纯心理咨询、心理治疗联合药物，还是需要进一步检查。

第4步：系统治疗

按方案进入治疗阶段。心理咨询通常按次预约，每次 30—50 分钟；药物治疗会有明确的复诊节点（一般2—4周一次）以评估疗效与不良反应。整个治疗周期根据病情从数周到数月不等。

第5步：康复管理与复诊

进入康复期后，重点是预防复发与恢复社会功能。

医生会与您一起制定随访计划，必要时可衔接家属心理教育与团体支持。